I vissa fall kanske man ska tänka på orden i rubriken men när det gäller träning och hälsa är det snarare tvärt om. 

 

Om jag börjar fly från verkligheten, och kommer på undanflykter varje gång jag bestämt någonting så brukar det mestadels resultera i att jag mår sämre än om jag hade tagit tjuren vid hornen och givit mig fasiken på att utföra det jag i tanken påbörjat.

 

Ni kanske tycker detta är skittrist att läsa men hälsa är någonting jag tycker är jätte viktigt och mitt mål i livet är att i alla fall ha hjälp EN människa att MÅ BRA, då hälsa för mig inte enbart handlar om kost och motion utan om VÄLMÅENDE, det är vad jag brinner för och någonting jag verkligen strävar efter. 

 

Jag vet inte hur jag ska nå dit men jag vet att jag aldrig kan nå dit om jag inte börjar med att ta hand om mig själv och se till att jag mår bra! jag tycker det är så jäkla läskigt att må bra och det var så länge sedan jag verkligen vågade vara glad, må bra och verkligen njuta av någonting, men nu ska jag verkligen försöka och göra mitt absolut bästa för att bli den bästa versionen av mig som jag kan vara, jag ska sluta snacka och börja handla.

 

"don't dream it, do it!"