En riktig söndag

I dag har varit en riktig söndag. En sådan söndag då inte ens solens strålar är tillräckligt lockande för att vilja gå upp ur sängen. Det har hänt mycket märkligt på senaste tiden som satt fart i mitt huvud. Det är även mycket in planerat som sätter igång nerverna och en del andra saker som påkallar stress. Idag var en sån söndag då jag bara ville vara för mig själv och ladda batterierna.

Varvade ensamheten med utomhus aktivitet tillsammans med jerker Jonathan och Amanda, det var kul med sen tog min trötta hjärna över och jag gick och vilade lite. Jämfört med många andras problem är mitt litet men jämfört med mig själv är det tungt. Tog dock ett varmt avkopplande bad som fick både kropp och knopp att slappna av.

Några tankar om träning

Jag klickade som vanligt in på ptfias blogg och fann ett inspirerande inlägg som väckte tankar hos mig.
 
Inlägget handlade lite kort om det här med "allt eller inget" fenomenet alltså de som säger att de ska inte äta något godis alls och om de sen "råkar" äta en kaka så kan de lika bra trycka i sig hela paketet för då är det redan förstört.
 
Jag erkänner att jag varit en av dem som tänkt sådär, det var när jag ville gå ner några kilo och försökte göra det genom att förbjuda mig själv att äta olika saker som tex godis. Vilket bara resulterade i att jag gick runt och tänkte på vad jag inte fick äta och blev sugen vilket i sin tur ledde till hetsätning.
 
Jag tror tyvärr att vi är många som tänker såhär och lever efter regler i vad som får och inte får ätas vilket är synd för " ingenting är så onyttigt att det aldrig kan ätas och ingenting är så nyttigt att det alltid kan ätas" en variation är det absolut bästa. Vist jag förstår att man vill sätta gränser om man har problem med maten eller om man är extremt ohälsosam men jag tror det är fel väg att förbjuda sig själv från att äta saker och det är absolut, enligt min mening, fel att straffa sig själv efter att man ätit.
 
Vissa straffar sig genom att äta mer och trycka i sig mat vilket leder till gråt och ångest, medans andra straffar sig själva med att gå ut och springa 5 km efter att man ätit en bit choklad. Var någonstans är detta hälsosamt, ingen stans om ni frågar mig!
 
Träning är inte en bestraffning det är en belöning att få och kunna röra på sig, att kunna gå på sina ben och hoppa över bäckar och stenar. Ser man träning som en sorts bestraffning har man nog inte tränat rätt, och med rätt menar jag att någon som hatar gymmet står och styrketränar för att "det är bra" istället för att gå och dansa som personen tycker är så jäkla kul. När det gäller träning är det bara fantasin som sätter gränser och man kan nog minsan hitta en träningsform som man tycker är kul oavsätt vad det handlar om ( gytjebrottning, trädklättring, balansgång, yoga, boxning, dans, löpning, skogsvandring osv osv..).

Thoughts

Jag är lugn. Jag är blyg. Jag är rädd. Jag är en person som så gärna tar den enkla vägen för jag är så rädd att misslyckas. Att göra folk besvikna. Jag tar den enkla vägen för jag tror det är vad folk förväntar sig av mig. Jag tar den enkla vägen för jag tror att de är vad folk tror att jag klarar av. Jag tar den enkla vägen för jag är rädd att de ska håna mig om jag misslyckas. Håna mitt försök om att vara någonting mer än vad jag är.
 
Jag är lugn. Jag är blyg. Jag är rädd. Jag är en person som drömmer om den svåra vägen. Jag är en person som drömmer om att förändra liv. Förändra dem till de bättre. Ge människor hopp. Ge människor glädje. Jag är en person som vill förändra världen. Förändra den till de bättre. Jag drömmer om en värld där människor behandlar varandra med respekt. Jag drömmer om en värld där vi alla är lika mycket värda, har lika stor rätt att finnas, tala, skratta, leva. Jag drömmer om en värld där vi går med varandra och inte mot varandra.
 
Rädslan håller mig tillbaka, det är dags att slå tillbaka och visa att jag visst kan. Att jag är bra. För jag är jag.

yoga

Jag är en person som under flera år inte vågat se det positiva i saker och ting. Jag har inte vågat se fram emot eller längtat efter någonting för jag varit så rädd att bli besviken. Nu detta året har jag försökt ändra mig för det tar så jäkla mycket energi att gå och vara negativ hela tiden och det ger så mycket att vara glad. Man mår mycket bättre av att ha ett leende på läpparna än mungipor som står still.
 
Vist nu har inte allting gått som jag tänkt mig och jag är i en period där jag inte mår så bra men jag får inte låta det dra ner mig igen. Jag har kommit så långt under bara några månader trots allt hemskt som hänt. Jag drömmer mardrömmar, känner ångesten krypa i kroppen men den ska inte få ta mig, inte denna gången.
 
När jag skriver detta känns det som den står på lur bakom mig med en kniv i handen men det får den göra. Låter jag mig skrämmas av den och av mina dumma tankar och dumma känslor så kommer jag aldrig komma någon vart, de begränsar mig och drar ner mig till ett djup där jag inte kan se någonting positivt och glatt och det är inte jag, det är inte den jag vill vara!
 
Människor brukar kommentera hur glad jag är och jag vill vara sådär glad inifrån och ut och inte bara ta på mig ett leende skinn när jag går ut, utan verkligen känna glädjen bubbla genom ådrorna som de gjorde den 31/12-12 det var en av de hitintills lyckligaste dagarna i mitt liv och jag sprudlade av glädje och kunde inte sluta le.
 
Jag har låtit mig själv dras ner en liten bit men jag tänker inte ge mig, jag ska klättra upp igen för jag vet att jag kan, jag kan bli den bästa versionen av mig själv och det ska jag bli. Det finns för mycket dåligheter i världen som det är och jag behöver inte gå runt och skapa ännu mer negativ energi. " Energi kan varken nyskapas eller förgöras, den kan bara omvandlas från en form till en annan" så nu kör vi, tillsammans med vårsolens strålar så omvandlar vi den negativa energin inom oss till positiv energi!
 
Jag känner att jag behöver komma i kontakt med min kropp genom en härlig promenad i vårsolen (trots sju minus) eller ett härligt yogapass där hela kroppen stärkt tillsammans och blir ett med mig.

Klumpen i halsen

Klumpen i halsen, slaget i magen, gråten i ögonen. Precis när jag tryckt undan den, när jag gått vidare och bänt den ryggen när jag vandrat vidare så kommer den ifatt mig. Den där längtan och den där drömmen som envisas med att alltid komma tillbaka och omfamna mig och som får min att falla handlöst i dess grepp. Suget efter att få gå in i en roll, stå på en scen spela ut, höra publikens jubel och andas ut, gemenskapen, kreativiteten, skapandet.

Vägskälet står kvar, och kvar står även jag, drömmarna som gått från en till två fast samtidigt en stor, man kan inte få allt men kanske lite av varje hade varit fint.

Both

Använder min andra blogg till att skriva om vardagen och denna till att skriva av mig. Den andra är sarapatriicia.blogg.se för den som är intresserad

Bägaren rinner över

Att trampa i uppförsbacke med motvind i mitt hår. Att anstränga sig för att le men inse att det inte går. Att försöka hålla ut till hela kroppen skakar helt matt. Stå framför nån som pratar men inte höra ett smack.

När dagar jag mår bra är så få att jag de minns och dagar av ständigt misslyckande verkar vara det ända som finns.

Trots jag blir sparkad när jag ligger ska jag inte ge opp, jag tänker inte sluta kämpa fast jag mött orkens bott.

5/3-12

Jag är heeeeeelt slut i kroppen och knoppen i dag! Har läxa men vill bara krypa ner och mysa med min pojkvän och en bra film! Bara två dagar kvar på praktiken sen är det back to school! Puh nä dags att börja med saker och ting direkt så det blir klart!

Beställde en ny dator i går då ingen av mina fungerar som de ska! Känner att jag. Behöver en NU för jag har flera flera saker att göra..jaja konstigt inlägg men jag är helt off!

Bad

Usch vad jag är dålig på att blogga, och skriva brev till Sofia Pira men jag ska försöka bli bättre! Det är bara mycket som hänt den senaste tiden och mitt i allt kaos började praktiken och jag är helt uppe i varv och måste få ner mig själv på jorden lite och ta tag i mig själv och mitt rum som ser ut som jag vet inte vad!

Är så sugen på lite vårshopping nu även om det fortfarande är minusgrader ute så kan man ändå känna en liten vårvind här och där eller så inbillar jag mig bara men shoppa vill jag i alla fall!

Nu är det snart helt men jag har en hel lista på saker ,förutom att städa rummet, som ska göras i helgen!

Jaja nu blir det till att borsta gaddarna och bums i säng! Är svintrött!

For how long should I hold on? when is it time to let go?

Att se tillbaka på sitt liv och inte finna sin plats. Att inse att man kämpat för personer som givit en mer last. Att alltid vara den som gör vad de begär, att sätta dem åt sidan som man håller kär. Att aldrig riktigt veta vem man kan lita på, att sitta och fundera på hur det kunde bli så. För de man älskar mest ska man kunna lita på, får man hugg i ryggen är det bästa att bara gå. För vem orkar alltid vara stark och bara finnas till när de passar för dem andra och ingen annan vill.

Att se tillbaka några år och inse att jag var statist, plötsligt fick mitt liv en mycket märklig tvist.

När är det dags att släppa taget, när är det dags att gå och lämna allt det dära som påverkar mig så. Jag kände att jag var liten och inte något värld om jag ej fick vara i deras atmosfär. Men jag kliver över tröskeln till mitt vuxna liv det är dags att följa mitt eget hjärta och inte andras direktiv.

Nu är det dags för mig att stå på egna ben och visa för mig själv att jag minsann inte är klen, att jag kan bygga broar som håller gott och väl.

Jag ska ta mig själv i kragen och mitt första direktiv är att se till att bli den som bestämmer i mitt eget liv

Ett vägskäl

På nationella i nian var uppgiften att skriva en berättelse om känslan av att stå i ett vägskäl. Just så känner jag mig nu, jag har gått och gått både på sten, asfalt, lera, gräs, grus och vatten..nu går vägen som ett Y, och en liten grusstig kan skymtas i snåren men vart den leder eller hur jag kommer dit har jag ingen aning om.

Står här förvirrat och ser mig om utan att veta vart jag ska, är så förvirrad

Home Sweet Home

Är hemma efter en underbart härlig och avslappnande vecka i fjällen med fina vänner!

Praktiken har börjat och i dag blev det ett träningspass efter mer än två månaders uppehåll! Trodde jag skulle spy efter uppvärmningen men det gick, inte bra men det gick!

i've got your back

Jaha vad ska man göra med denna dagen? Ingen aning..har huvudverk och ont i ryggen, vilket tyder på att jag måste röra på mig, tydligen ligger det i mina gener att jag får väldigt ont i ryggen om jag inte tränar. Dessvärre har jag en snorig näsa så jag vet inte vad för träningsform jag vägar utföra..

Ska göra någonting att äta men har inte kommit på vad, kanske pastasallad..

29 januari

Började dagen med ett leende på läpparna när familjen yrvaket kom in och sjöng klockan sex i morse, fick en superfin systemkamera från familjen och mormor, än så länge tycker jag den tar väldigt bra bilder så jag kan tänka mig att de blir helt fantastiska när jag lärt mig alla finesser!

Kunde inte somna om så käkade frukost i lugn och ro men sen blev det snabba puckar till skolan, driftade med cykeln hela vägen och blev blöt av allt slask men samtidigt infann sig ett litet lyckorus i min kropp

Slutade tidigare i skolan men cässie var inte klar så jag gick en runda och shoppade i Malmö, köpte ett armband och ett silverhjärta av pengar jag fått av morfar så han också kunde vara med i dag.

Tjugo minuter innan bussen hem till Cassie skulle gå fick jag ett ryck och sprang in om Systembolaget och köpte cider och en flaska vin haha!

Väl hemma hos Cassandra beter hon sig konstigt och säger inte grattis när jag kommer ( hon brukar vara den första som gratulerar!) vi går in i vardagsrummet och där har hon ordnat med födelsedagsfika! Ballonger och kakor och en present med en superfin klänning! Så himla fint! Det blev mycket fjällen snack haha och mumsig kaka!

Snackade utkass svengelska med någon som ville ta tåget till Köpenhamn, laddade busskortet och tryckte biljett, var noga att välja VUXEN, väl inne på tåget säger personalen att jag inte visade biljetten utan laddningskvittot..det blev någon hektisk minut då jag rotade igenom tusen kvitto men inte hittade biljetten, kom på att jag inte tog laddningskvittot först utan säkert råkade ta det i stället för biljetten..hon trodde på mig och jag fick åka med till Svedala där hon kollade i maskinen att jag verkligen hade betalt!

Jerker kom hit med presenter, en onepiece och ett suuuuperfint berlockhjärta, jag åt och sen somnade vi och sov i två timmar haha man börjar bli gammal haha;)

Jag har i alla fall haft en helt underbar dag hit idag och nu börjar snart andra säsongen av the killing med Joel Kinnaman!

Så många gratulationer från släkt och vänner, födelsedags sång från moster och kusin och så fina presenter, blir helt rörd! Tack så jätte mycket ni är underbara!!
Love you all!!!❤❤❤



Cravings

Jag undrar hur jag beter mig när jag väntar barn med tanke på att jag redan nu får sjuka cravings! Det brukar handla om frukt, hade min apelsin-period nu innan jag blev sjuk, innan dess var det risgrynsgröt och nu i dag har jag druckit tre koppar varm blåbärssoppa!

De får mig att längta till fjällen!

28/1-13

Första skoldagen på 20 dagar..tryckte barnbiljett till&från skolan och kom på att det blir att betala det dubbla från och med i morgon!

Jag har fetaste huvudvärken och mitt huvud ber mig mycket vänligt att börja sova bättre, äta bättre och träna mer nu när jag blivit frisk

Vad man säger&vad man menar

-åh teater vad roligt, ska du bli skådespelerska då?
- haha nej, jag visste bara inte vad jag skulle välja så jag valde teater.
..........
- vad läser du till?
- fritidspedagog.
..........

Jag trodde aldrig att det kunde såra mig så mycket, det gör ont att jag inte tog risken. Det gör ont att se drömmen sväva iväg, de jag älskar. Jag är inget proffs, jag har så mycket att lära, jag kanske aldrig blir tillräckligt duktig, jag kanske inte är tillräckligt duktig men jag älskar det, jag brinner för det och jag har en passion för det.

Verkligheten intresserar mig till en viss del men jag älskar inte det jag gör, jag går dit jag gjorde ett val, jag valde den enkla vägen, det som passar mig. Och vist det kanske passar mig och jag kanske blir en bra fritidspedagog men oavsett hur mycket jag försöker t avstånd från teatern så kommer den tillbaka till mig den är kvar för jag älskar den, den vänder mig inte ryggen så som jag vände min till den.

Jag känner mig sviken, jag har svikit mig själv, jag gav upp innan jag ens provat, jag var så rädd att misslyckas att jag inte vågade försöka att lyckas. Det gör ont på ett sätt jag inte hade räknat med. Min skräck för vad alla andra skulle tycka, att de skulle tycka jag var ett misslyckande, att de skulle se ner på mig när det i själva verket är jag själv som trycker ner mig så djupt att jag inte tror jag klarar det och vist folk kanske hade sett mig som ett misslyckande men även de hade varit bättre än att de dämmande blickarna kommer från mig själv.

Det kan vara dags att sluta trycka undan drömmarna, visst jag kanske misslyckas och inser att jag valde fel som hoppade av men då har jag i alla fall försökt och då kan jag,med gott samvete och ro i själen, VETA att de inte var rätt val, nu går jag varje dag och undrar, funderar, tänker på hur det skulle ha gått om jag försökt.

Det gäller bara att våga för nu vet jag hur det är att banga ur.

Slumpen?

De som känner mig brukar ganska ofta få frågan "vad ska jag göra med mitt hår!?" Av mig då jag lätt tröttnar på att ja samma frisyr en längre period. Nu hat det kommit till en sån period igen tror jag..jag stod framför spegeln och tittade på luggen (tycker lugg är skönt för jag kan gömma mig bakom den) drog bort den och tänkte "nu pallar jag inte gömma mig mer". Direkt efter tar jag upp mina nya trosor (bara plockade på mig 6 par utan att kolla hur de såg ut) och där stod det "let's go to Hollywood" kunde inte låta bli att fnissa lite :)

240113

Ligger i sängen med mega-huvudverk! Har inte haft annat att göra än att läsa igenom mina bloggar då jag redan läst alla andras..hur kan jag tycka det är jobbigt att välja vilken blogg jag ska använda!? Jag känner för båda då de finns så mycket minnen i dem..

Jaja har varit sjuk sedan i söndags och typiskt nog blev jag bokad på jobb idag men fick avboka, kändes så dumt!

Imorgon är det nog dags att börja beställa böcker inför skolan och kanske plocka undan på mitt rum..är sugen på att träna men borde nog vänta till nästa vecka med tanke på att jag haft feber, lugna promenader får duga denna veckan, jaja ville bara kika in och säga hej!

4/1-13

Trist att det regnar..det ska egentligen inte få stoppa mig men eftersom det inte är så varm ute än så vill jag inte gärna vara ute på Powerwalk i regnet då inga av mina walking skor är ens lite vattentäta, funderar på att köra min träning framför Wii! Både Wii sport och Wii just dance (UNDERSKATTAT) så blir det nog, puss!

RSS 2.0