När var hur VAD!?

Många frågor snurrar i huvudet när man väl bestämt sig för att börja träna.

Detta var den utmaningen jag fastnade för när jag hittade den, på ptfia.se.

Det är en rolig övning som är lätt att göra, du kan göra den när som helst, i duschen, framför spisen, när du borstar tänderna, i väntan på bussen. Det finns helt enkelt inte utrymme för att säga att man inte har tid för den.

Jag tycker att vi kör på 70 st tåhävningar om dagen, jag kan inte alltid göra 70 direkt efter varandra utan gör några sen får jag skaka loss haha men vad sägs!?

Jag vet att jag är töntig och jag är född sån så kom igen nu! Jag gör mina när jag publicerat detta! Vågar ni så skriv gärna om ni är med, hur det går och hur det känns!

Vad gör vi? NU KÖR VI!

Ps. Om bilden är otydlig så är det helt enkelt bara så att man ska upp på tå och ner igen, håller man i mot på ner vägen så blir det jobbigare:)ds. Förstår ni fortfarande inte så googla